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高考临近了,多给孩子做这菜,开胃下饭,增营养,增智力,还不贵
2020-07-02 14:14:43   来源:东方头条   

时间总是那么快,进入7月了,眼看孩子要高考了,我都开始紧张了,每天考虑给孩子做点啥菜,现在这个季节蔬菜倒是很多,怕孩子吃腻了,还要补充营养呢,必须来点蛋白质这些,前几天买了8斤牛肉,冷冻了一些。今天考虑给做鱼,要适合夏天吃,让孩子开胃下饭,能多吃点增体力,鱼的营养价值还是挺高的!

现在能买到冰鲜的,我们这边市场还是蛮多的,关键还不贵。我家对于鱼,蛮喜欢吃海鲫鱼的,它的刺比较少的,其他鱼孩子挑食的,唯独这款爱的很。尤其这个做法,每次饭都能吃上两大碗,比炖的美味,比蒸的还香,只要掌握好比例一切都是简单的,做法是糖醋味,配上一碗米饭简单好吃到起飞。孩子还喜欢用汤汁拌饭,夹下的鱼肉滚上汤汁,再放入嘴里,那种酸甜味散开,真是美味极了。遇上买上一条试试吧,保证你喜欢的,来吧,跟我一起做吧!

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